10 de outubro – Dia Mundial da Saúde Mental
No dia 10 de outubro é celebrado o dia mundial da saúde mental. A data foi instituída em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental e, desde então, nesse dia, são ofertadas ações e palestras com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância do tema. É um dia de reflexão e alerta acerca do olhar e do cuidado com a condição da nossa saúde mental.
Precisamos estar atentos aos sintomas de alerta, como alteração na alimentação, na disposição interna, nas relações interpessoais, nas atividades laborais, no sono, entre outros. Ignorar tais sinais da mente e do corpo podem estar relacionados a falta de conhecimento, vergonha de procurar terapia, medo de ter algum transtorno mental ou até receio da repressão familiar. No entanto, é preciso considerar que os transtornos mentais, de qualquer nível de gravidade, são as doenças mais incapacitantes do século XXI.
Buscar ajuda é um ato de auto cuidado que impacta diferentes aspectos da vida. Na CTZ Soluções temos parceiros na área de saúde mental. Você já conhece os nossos parceiros? Entre em contato conosco!
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